人往往最控制不住的，就是自己的思绪。

很多人都说自己过得不开心，但听他们抱怨完才发现，他们根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事，往往都是把一件小事想得太过复杂。

心就那么大，烦心事多了，幸福就少了，悲伤多了，快乐就少了。

好好的活下来本就不易，别再让胡思乱想给自己铐上枷锁。

有这样一则故事：

古时有位哲人，因为生活贫困，只能和几个朋友一起住在一间拥挤的小房子里，可当其他人都在抱怨时，他却总是能自得其乐。

对此，他的回答是：“虽然住处是拥挤了点，但也便于大家随时可以交流倾谈，难道不应该感到开心吗？”

后来，朋友们纷纷成家搬了出去，只剩他一人留在那里。看着独自留守却依旧安然自在的哲人，朋友们更好奇了。

他却笑笑说：“现在我终于可以有空间安静地看书了。”

与其纠结，不如静下心来做一些更有意义的事情。

我们总在纠结无法改变的事情，其实就是一种没有安全感的表现。但想要获得安全感，唯一的办法就是在能做好的事情上不断努力，而不是杞人忧天。

有一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。

他在山洞中遇见一位面带笑容的长者，便向他讨教解脱烦恼的秘诀。

老人笑着问道：“有谁困住你没有？”

年轻人答道：“没有啊?”

老人说：“既然没人困住你，又何谈解脱呢?”

年轻人想了想，恍然大悟，原来是被自己设置的心理牢笼束缚住了。

心简单了，世界就简单了，幸福也就简单了。

世上本无事，庸人自扰之。

人生不如意十之八九，忧伤和烦恼本就是生活的一部分，只有做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。