疫情期间，有的人戴口罩后会皮肤疼痛，这时应该怎么办呢？

换掉N95口罩

N95口罩虽是防护新冠病毒的首选，但在超市、交通工具、办公室、空旷的室外等人群不太密集的场所，佩戴一次性医用口罩就足够了。N95口罩会将面部皮肤勒得比较紧，容易造成破损，而一次性医用口罩对于皮肤的压迫力度较小。若耳后皮肤破损严重，可以选择头戴式口罩，以减少对耳后皮肤的摩擦及压迫。

适量减少口罩佩戴时间

根据所处环境，可以适当减少持续佩戴口罩的时间。在人员相对固定、人群不密集的场所，可适度变换口罩位置，给局部皮肤减压；卫生条件许可的前提下，每2小时—3小时可以摘下口罩休息一会儿，缓解局部皮肤压力。

涂抹润肤乳

佩戴口罩前，在接触口罩的部位涂抹润肤乳，可以减少口罩对皮肤的刺激。

选择合适的口罩尺寸

一般口罩都有S、M、L三个尺寸，可以根据脸和头的大小，选择合适的口罩尺寸。在佩戴口罩前，调整好口罩的松紧，避免口罩的松紧带因太紧而在脸上产生压痕。

据“科普中国”