脑梗是一种发病很急的脑部血管疾病,发病原因是大脑的某一根血管发生了堵塞,造成了脑组织的缺血、缺氧,从而造成一系列的脑组织功能障碍。
脑梗具有很高的致残率、致死率和复发率,一旦发生,给家庭和自身带来的危害是巨大的。
其实,脑梗塞发病前并非悄无声息,是有一些迹象可寻的。
有四种表现
应提起注意
一旦头部有下列四种表现之一,建议尽早查一下脑CT:
表现1.头痛加重
在发生脑梗的患者当中,有70%的人在发病前会出现头痛加重的症状,且发病越来越频繁。还有人会出现抽搐、昏迷、嗜睡等,甚至用力咳嗽都会加重头痛,一旦发生昏迷,脑梗就很容易上身。
如果你长期头痛,且近期出现以上表现,一定要警惕。
表现2.舌头发硬
这种症状的持续时间通常不超过10分钟,然后短暂消失,随后可能直接导致脑梗塞。此时,建议患者及时去医院进行检查。
表现3.打哈欠,流口水
临床上的数据显示,大约80%的脑梗患者发病前都会出现哈欠不断的表现,通常还伴随着睡觉时单侧流口水的表现。这些症状一般会持续一周左右的时间。这是脑供血不足和供氧不足导致的。
表现4.眼前发黑
发生这种情况的原因,很可能是脑干、小脑和脑桥中出现了血栓。一般眼前发黑的情况具有较为短暂的特点,一般持续几分钟或者是几秒钟。
这是一种暂时的视力损害,通常不会留下后遗症,但这往往是脑梗发生前较为明显的征兆,应该引起重视。
测测自己
有无血栓
发生脑梗,一个最主要的诱因就是——身体有血栓。
测试1.泡脚法
打一盆热水,温度在40多摄氏度即可,水位最好没过脚脖子。过一分钟左右,观察自己的双腿和双脚。
如果下肢很快就能感觉到温度,就说明血管的功能比较好,血流较为通畅;如果迟迟感觉不到水温,下肢仍然是冰凉、发白的状态,就说明血液的流动性比较差。
此时,很可能是出现了下肢静脉血栓,建议进行检查。
测试2.握拳测试
双手握拳30秒,打开后,观察手掌的颜色变化的速度。
如果打开手掌后手掌很快就会恢复到原来的颜色,就说明血管比较健康,弹性很好;如果超过了30秒还没有恢复,就说明可能出现了动脉硬化。
动脉硬化是导致血管出现堵塞或脑出血的重要因素。
测试3.摸脚背测试
方法是把手指轻轻搭在脚背部最高点正中间的位置,感受脉搏。
此方法主要是通过感受脚背脉搏的强弱来判断有无血栓。如果两只脚脉搏的强弱不一样,原因通常是下肢动脉硬化;如果两侧脉搏同时变弱,就可能是比双腿更高的位置出现了动脉硬化或狭窄。
控制好
两件事
1.控制盐分的摄入
现在很多老年人年轻时生活都比较困难,咸菜是他们每餐必备的菜品。尽管现在生活改善了,可是很多老人还是改不掉重口味的饮食习惯。
长期的高盐饮食,是引发高血压的重要原因,而高血压,更是无时无刻不在考验着每一根血管。一旦血压突然升高,就容易引发脑出血,有致死的风险。
2.控制情绪
现代人的生活压力普遍都很大,房子、车子、票子使很多年轻人每天都处于紧张的状态,难以调节。
研究发现,人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中,就有可能引起血管痉挛的发生,阻碍了人体正常的血液循环,最终诱发血栓。生活中,很多人脾气急躁,遇到事情,情绪不能控制,就会造成血压的猛然升高,从而诱发心脑血管疾病。因此,在生活中应尽量保持心情平静,不要大喜大悲。
据“健康中国”