“跟上节奏！加快速度！身体不要晃……”又到周六晚上，运河区朝阳门小区的“儿童跳绳队”伴着动感的音乐“开跳”了。13岁的小教练姚政皓满头大汗地站在队伍前方跳绳，耐心地给小队员们做着示范。

姚政浩家住朝阳门小区。今年暑假期间，即将升入初中的他决定每天晚上坚持跳绳锻炼身体。有一次，他下楼跳绳时，看到几个年龄小的孩子正在练习跳绳，便热心地上前辅导。

没想到，更多的孩子加入进来。几天后，一支由10多名儿童组成的“跳绳队”成立了。大家每天晚上都会聚集在小区门口的空地上跳绳。

姚政皓成为小教练后，每天都义务教孩子们跳绳。小队员跳绳难免有倦怠的时候。姚政皓为了鼓励他们坚持锻炼，也是想尽“招数”。有时候，他会用自己的零花钱买来小零食作为奖励。

孩子们因为坚持跳绳，胃口好了，身体也变棒了。家长们都非常感谢姚政皓这位尽职尽责的小教练。

9月份，姚政皓开学了，但他还挂念着这群小队员们，每逢周末的时候就回到朝阳门小区，继续教大家跳绳。