固定餐具 家庭成员固定餐具，即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯，从外形、颜色上加以区别。

实行分餐 在每个菜盘、盆等盛食物的容器上，放上公筷公勺。每个人都用公筷公勺来取食物，用自己的碗、筷子和勺子就餐。

儿童喂养 鼓励孩子尽早独立进食。对不能独立进食的婴幼儿，家长要用适当的方式喂食，避免用嘴尝试孩子的食物、与孩子共用餐具等。

家长示范 儿童时期是培养良好习惯的关键时期，父母要为孩子做榜样，养成使用公筷公勺的好习惯，并保持下去。