一位妈妈为了让女儿长高，每天逼女儿跳绳3000个，造成胫骨结节骨骺炎。医生表示，孩子的生长发育和运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素有很大的关系，光靠运动并不能起决定性作用，跳绳过量还会给孩子身体带来损伤。

今年13岁的媛媛（化名），身高158厘米，妈妈怕她长不高，每天风雨无阻地监督她跳绳。妈妈说：“虽然女儿已经来月经，但她的骨骺还没完全闭合，如果能抓住最后这一年的机会，就有希望长到160厘米。”

暑假以来，带着满心期待的妈妈更是给媛媛的跳绳任务加码，从原先的一天1000个，增加到早、中、晚各跳1000个。媛媛倒是能理解妈妈的苦心，一天天咬牙坚持。直至不久前，跳着跳着，媛媛忽然感到左膝疼痛，不动时，则能很快得到缓解，偶尔在走路时也能感到隐痛。

医生仔细给媛媛做了检查，基本可以排除半月板损伤。医生高度怀疑媛媛有胫骨结节骨骺炎，并很快通过X光检查得到确诊。

浙江中医药大学附属第一医院骨伤科医生表示，类似的情景几乎每天能看到。跳绳有助于长高，多练习还能在体测中拿到高分，于是，很多家长让孩子跳绳。很多家长天天监督孩子跳1000个、2000个、3000个，甚至更多。殊不知，跳绳过量会给孩子身体带来损伤。

10岁男孩跳绳患上跟骨骨骺炎

无独有偶！在杭州市一家中医医院，医生近日接诊了同样因跳绳过量受伤的10岁男孩亮亮（化名）。亮亮的身高和体重在同龄孩子中都处于中等水平。听说多跳绳能长高，亮亮的妈妈从3个月前便开始每天都盯着他跳2000个—3000个。

从半个月前开始，亮亮只要一跳绳就喊脚痛，捂着两个脚后跟说什么也不肯再动。妈妈观察了好几天，觉得儿子不像是装的，便赶紧带着儿子上医院做检查，医生诊断结果是跟骨骨骺炎。

“最近，不能让孩子再跳绳了。”医生提醒亮亮妈妈。没想到，亮亮妈妈当即就急了：“那怎么办？不跳绳孩子还怎么长高？”

医生告诉亮亮的妈妈，孩子在出现明显不适的症状时，首先应该休息，避免剧烈运动。同时，也可以通过局部热敷、按摩等物理治疗方法来帮助孩子缓解症状，必要时，也可服用消炎镇痛药。

跳绳过量

受伤孩子增多

医生表示，孩子的生长发育是由运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素造成的，光靠运动并不能起决定性作用。保证充足的睡眠、摄入均衡的营养等都对孩子长高至关重要。再者，运动项目很多，也并非一定得跳绳不可，游泳、挂臂拉伸等同样能助力长高。

当然，从运动的便捷性上考虑，跳绳的确是不错的选择。但得注意控制量，根据孩子的体能，一天跳1000个—2000个为宜，且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面，最好是有弹性的塑胶跑道，以尽量避免跳绳时可能发生的损伤。

据《钱江晚报》