打喷嚏、咳嗽产生的飞沫能够传播细菌或病毒，进而传播疾病，即使健康人打喷嚏或咳嗽，产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒。

“咳嗽礼仪”，是借助遮挡物将咳嗽或打喷嚏喷射出的呼吸道飞沫进行物理阻断，减少呼吸道飞沫及飞沫核播散于空气中，从而减少周围人群被感染的风险。

新冠肺炎疫情期间，应做好个人健康防护，注意“咳嗽礼仪”。

“咳嗽礼仪”

1.当你咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，容易将病菌传染给别人。

2.如果一时情急，来不及准备，就应弯曲手肘，靠近面部，用衣服袖管内侧遮掩住口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。

3.咳嗽时接触过口鼻的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里。

4.咳嗽或打喷嚏后，要及时清洗双手，或使用免洗消毒液进行手部消毒。

5.要及时洗涤被呼吸道分泌物污染的衣服，并暴露于阳光下晒干，达到消毒的目的。

其他注意事项

1.打喷嚏或咳嗽时，尽量与他人保持2米以上的距离。当我们打喷嚏或咳嗽时，产生的飞沫会迅速扩散，能够把细菌或病毒带到2米之外。如果是在人员密集的场所（如在早高峰的公交车上），就应通过佩戴口罩避免传播给他人。

2.打喷嚏或者咳嗽时，不要摘下口罩。

3.说话时，语音不要过大，避免唾沫横飞。

据“健康中国”