精简圈子

拥有自己的“干净”圈子，是人生一大幸事。

一个干净的圈子，不需要太大，也不需要太杂。

圈子里的人都是自己喜欢的人，也都是喜欢自己的人。

在这样的圈子里，没有勾心斗角，没有尔虞我诈，每个人都坦诚相待，大家都过得舒心，活得快乐。

专注10%

生活总是充满各种各样的事情，可真正重要的事情是那10%。

欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，请丢弃生活中那些并不重要的90%。

最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。

比如绘画、诗歌、看书、跳舞等，只需花上一些时间，专注于此，那么琐细庸碌的生活也变得生趣盎然。

日扔一“物”

电脑用久了会留下许多垃圾文件，严重影响运行速度，清除这些垃圾，电脑将会变得更快。

同样，心灵也需要经常清理垃圾。

把内心的贪欲、攀比、狭隘、傲慢、固执、偏见等心理垃圾及时清除掉，变成一个健康阳光、真诚善良、坚强快乐、永葆青春活力的人。

人生清单

每个人都有自己的人生清单，只是清单上已有的项目大多数不是自己安排的。

我们可以试着像点菜一样去修改自己的人生清单，直到符合自己的胃口和健康为止。

舍你应该舍的，做你应该做的，别让任何人打乱你人生的节奏。

更为重要是安静下来，列出当下属于自己的人生清单。

求缺惜福

曾国藩说过，人生最好的境界便是“花未全开，月未圆”。

凡事不必苛求圆满，永远都在追梦路上，心怀美好的期待，一路纵歌，赏岁月河山。

天不寒，夜不暗，便是最好的人生境遇。

心怀温暖，懂得珍惜，便有最阳光的微笑，最迷人的风雅。

未到极致，静待花开，才是人间最好。

适时拒绝

一个人的精力毕竟有限，很难做到人人都满意，适时拒绝会让你过得舒心。

我们都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝：帮该帮的，拒该拒的。

这一生，你的善良必须有点锋芒。

这是一种人生原则，既不要随便地去麻烦别人，也别无底线地去接受别人的请求。

适当运动

生命，在于运动。

适当的运动可以促进血液循环，平复急躁心情，保持心情愉悦，延长寿命。

健康的运动可使人身心愉悦，修炼你的容貌，改变你的大脑，重塑你的生活。

去运动吧，趁着时光正好，不辜负每一个当下。