老妈临退休那年，患上了早期糖尿病。接过医生的化验报告单，老妈惊呆了。

看到化验结果，老妈有些不相信。她焦急地问道：“医生，我不爱吃糖，为啥却得了糖尿病呢？”医生说：“这个病跟吃糖没有必然的关系。”“那怎么办？怎么才能让血糖降下来呢？”老妈问。医生根据报告单上的数据，对老妈说：“你回去后，除了不能吃甜食，还要减肥。”

根据医生的要求，老妈自己制定了一份食谱，且开始去公园锻炼身体。公园里锻炼的人真多，有的跳舞，有的跑步，有的练太极拳……这么多锻炼方法，老妈权衡再三后，决定沿着公园的湖边跑步。跑完两圈，老妈累得喘不过气来，连连说：“我坚持不住，不练了！”然而，第二天一早，老妈还是去跑步了。

一个星期后，老妈满怀希望地站在了电子秤上。等闪动的数字静止后，老妈一看，体重并没有减下来。她叹了口气，坐在椅子上一声不吭。我坐到老妈身旁，对她说：“减肥是长期的事情，要不，您换其他方法试试。”

那天，我在自己新开的公司忙碌着。老妈出来逛街，顺路过来看我。看见我办公桌上一堆准备送出的文件散乱地堆着，老妈皱着眉头对我说：“我帮你送这些文件吧，你看多乱。”我抬起头来说：“您认识路吗？这几年城里变化可大着呢。”老妈拿起一摞文件，对我说：“嘴底下就是路！”

黄昏时分，老妈从外面回来，揉着双腿，但带着自豪的神情对我说：“今天我没去挤公交，是一直走着的。”从那天起，老妈每天都用快步走的方式帮我送文件。她穿行在大街小巷，风吹日晒，虽然累，但是很高兴。

三个月过去了，老妈再一次站在了电子秤上。结果出来后，她不敢相信——原来，她竟然瘦了5公斤。从此，老妈爱上了快步走。一年后，去医院复查时，老妈的血糖已经被控制住了。