多年来，我一直保持着黎明即起的习惯。不管是寒冬腊月还是炎炎夏日，不管是风霜雨雪还是艳阳高照，我都会早早起床。起床后，我有时到公园里转转，有时到早市看看，有时读书、写作、搞卫生、做饭。

有的人说，黎明即起，是我多年在部队养成的习惯。其实，这话只说对了一半。不错，我在部队里度过了31年，严格有序的生活确实有助于养成良好的作息习惯。然而，部队也有节假日和星期天，同样没人管，想睡到几点就睡到几点。可我从不放任自己，总是按照自己的生物钟，在黎明的阵阵鸟鸣中醒来并起床。

我想，人生在世，纵有百年，也不过三万多天，分分秒秒都弥足珍贵。每天早起一小时，一辈子就等于多活了1500多天。每天用这一个小时读30页书，按一本书300页算，一年能读30多本；每天用这一个小时写一篇千字小文，一年能写30多万字；每天用这一个小时行走5公里，一年就是1800多公里……这30多年，我在各种媒体上发表的文章，很多就是在早上完成的。在我看来，黎明即起，岁月才不会虚度。这是一种人生态度。

其实，我黎明即起的习惯，主要还是源自于父母的影响。小的时候，父母从不允许我们赖床。当老师的父亲常对我们说，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”“少壮不努力，老大徒伤悲”。每天，天蒙蒙亮，父亲就会叫我们起床，督促着我们早读。母亲虽大字不识，但能讲出“早起的鸟儿有虫吃”的道理，告诉我们，没有白吃的苦，只有懒死的人。

父母不但言传，而且身教。他们起得比我们还早，从来不睡懒觉。常常是别人家的大门刚刚打开，父亲已挑满了一大缸的水，母亲已打回了一筐草，或捡回一车的干树枝。黎明即起，对我来说，与其说是自幼养成的习惯，不如说是一种家风的传承。

古代理学家、教育家、思想家朱伯庐的《治家格言》，开篇即是：黎明即起，洒扫庭除。在他看来，黎明即起，是重要的修身治家之道。勤能补拙，勤能助才，勤能持家，勤是成功的助燃剂和催化剂。在我看来，黎明即起，不但是一种行为习惯，而且是一种文化熏染。

朋友，黎明即起，你的人生将不会虚度；黎明即起，将延长你生命的长度和宽度；黎明即起，将成就你充实的人生！