前几天，滕媛媛推开了位于市区的一家心理咨询中心大门。

“我的脸很大，实在是太丑了，我恨不得所有的镜子都消失，这样我就不会看到自己的脸了。”思考良久，滕媛媛向心理咨询师于丽丽说出了自己的烦恼（右图）。

其实，30岁的滕媛媛容貌姣好，根本不像她自己描述的那样。“容貌焦虑”就像一块大石头压在滕媛媛的心里，让她每次看到自己脸的时候，都会不由自主地心生焦虑。

容貌焦虑

伴随社交恐惧

记者打开微博软件看到，与“容貌焦虑”相关的多条话题阅读总量超过了10亿次。越来越多的人开始关注自己的容貌问题。

运河区安馨家园小区的梁玥身高1.66米，体重51公斤，但她一直被减肥问题困扰。减肥茶、酵素、代餐粉、阻糖片……为了减肥，梁玥尝试各种各样的减肥产品。“我知道不少减肥产品会影响身体健康。不过，只要能减肥，我就不考虑身体会不会受影响。”梁玥说。

瑶瑶告诉记者，她上大学时开始化妆。现在，感觉自己素颜难看的她每次出门前，必须化妆。“我觉得，我化妆后出门，别人对我的态度都很好。我没有办法接受素颜的自己。”瑶瑶说。

青县的孙淼今年26岁。三四年前，她开始频繁整容。眼睛、鼻子、额头、苹果肌……她脸上的五官几乎都被整了一遍，却越整越不满意。即使从来没有人嘲笑过她的长相，孙淼却一直认为自己不好看。

不少男性也存在容貌焦虑问题。陈晓2017年考入一所不错的大学，但是一个学期结束后，他便吵着要休学，原因就是自己的鼻子不够高、不够挺，必须得去做整形手术。最后，家人拗不过陈晓，只好带他去做了鼻子的整形手术。手术后不到半年，陈晓又觉得自己的鼻子不好看了。去年，陈晓家人又花费7万余元让他做了鼻综合整形手术。对于术后的鼻子，陈晓表示只是暂时满意。

于丽丽告诉记者，今年1月至今，她共接待了96位来访者。其中，容貌焦虑伴随社交恐惧的来访者就有11人，占来访人数的10%以上，约7成是“95后”。

容貌焦虑有原因

家庭影响很重要

记者采访中发现，除了别人的看法“绑架”审美以外，原生家庭也是影响“容貌焦虑”症人群的重要因素。

“很多抱怨自己长得不好看的来访者其实容貌都不错，但是他们还是偏执地认为自己长得丑，甚至会因为容貌的问题产生焦虑。我们在交流过程中会发现，大部分来访者产生焦虑的根源不在容貌上，而是在幼年甚至是青少年时期受到原生家庭或是社会的影响。这是一种心理问题，容貌焦虑只是心理问题表现的一种方式。”思源心理咨询中心的心理咨询师于丽丽说。

“父母和其他社会关系的行为及观念对孩子的影响至关重要。每个孩子的认知、行事，很大程度上都依赖于父母及其他社会关系的‘言传身教’。孩子们会将他们看到的行为、认可的部分纳入到自我认知中去，从而规范自己的行为。”于丽丽解释道。

学会欣赏自己

内在美更重要

“父母和孩子日常沟通的时候，一定要注意自己的言辞。不要过分地打击孩子的积极性，也不要一味地批评孩子。长时间接受语言暴力的孩子，就像处在负能量场之中。父母可能觉得自己只是随口一说，但是无形中会给孩子造成很大的心理压力。久而久之，孩子就可能会产生心理问题。”于丽丽介绍道。

于丽丽说，追求美本无可厚非，但是我们需要注意的是，看似自由的审美趋势之下，其实暗藏着审美的强制性。美丽并非仅限于外表，更重要是内心。任何颜值所带来的机遇和优势，都不会太长久。自身形成的能力和丰厚的内涵，才是人生路上最大的胜利和资本。