国家卫生健康委近日披露，2020年全国居民健康素养水平达到23.15%。这是什么概念？平均100个人里有23个人掌握了基本的健康知识和技能。

健康是需求，健康是责任。提升居民健康素养、做到预防在前，是最经济、最有效的健康策略。每个人都是自己健康的“第一责任人”。

当好自己健康的“第一责任人”，就要把健康的生活方式融入习惯。要做到勤洗手、公共场所戴口罩、使用“公筷公勺”；学习健康知识，不迷信、不传播所谓的偏方、秘方；养成健康的生活方式，营养均衡、作息规律、合理运动；合理利用医疗服务，掌握常见的急救手段……

“没有全民健康，就没有全面小康”。我们要身体力行，当好自己健康的“第一责任人”，把健康融入生活。