今天，距离高考只有5天了！

孩子马上就要参加高考了，很多家长比孩子还要紧张。

有的家长竟盘算着孩子高考的时候，自己穿什么衣服更吉利；有的家长专门请假在家，走路、说话都小心翼翼……

“不敢和孩子说话，不敢提及高考的话题，担心影响到孩子。”家长张丽说。

“每天都要检查孩子的身份证，放在枕边才能睡着。”家长董丽华说。

女儿“心理正常”

妈妈“中度焦虑”

张丽的女儿小雪是一位复读生。去年高考，小雪的成绩刚过本科线。生性要强的小雪想再复读一年，希望通过自己的努力考上一个理想的大学。

近半年来，张丽发现小雪越来越不愿意说话了，不仅和同学之间交流少了，和父母也很少沟通。

想到曾经活泼开朗的女儿，张丽心里忐忑不安，担心孩子因为学习压力大，而影响考试成绩甚至身体健康。

张丽想着和女儿谈谈，却又担心加重小雪的负担。因此，每次小雪放假回家，她都是小心翼翼地和孩子聊天，就怕哪句话说得不对，惹女儿不开心。

上周，小雪给张丽打电话，说是想请两天假，回家休息一下。

接女儿回家的路上，张丽一直追问小雪回家的原因。

“是不是身体不舒服，要不要去医院？”

“没有不舒服，就是想回家歇两天。”

“马上就要考试了，随便请假可不好。”

“我就是在学校待烦了，回家换个环境，调整一下心情。再说了，在学校也是复习，回家也是复习，不都一样吗？”

“那哪能一样呀？别人在学校里，遇到不会的题可以随时问老师，你在家爸妈也辅导不了你呀！”

“你绕来绕去，不就是想知道我为什么不愿意在学校里待吗？我告诉你，就是因为我和同学闹矛盾了，心情不好，想回家调整一下心情。”

小雪和妈妈说完这句话，就闭上眼睛不再说话了。

张丽内心依然很不安，她觉得女儿的状态很不好，担心女儿产生厌学情绪，就联系了心理医生，带女儿去做咨询。

经过心理医生的诊断，小雪心理正常，张丽却属于中度焦虑。

原来，小雪是累了，不愿和妈妈多说，而这在妈妈的眼里，就成了孩子性格变了，“不想交谈”。

小雪在学校的确和同学闹了点矛盾，想回家休整两天，再以积极的心态投入到学习中去。在张丽眼里，女儿却是产生了厌学情绪。

在心理医生的帮助下，张丽才意识到自己的问题，因为过度关注女儿，对孩子缺乏信任，才变得格外敏感。

请假在家陪考

时刻“盯”着孩子

市民刘明鑫和老公都是公务员，家境较好。夫妻二人都是重点大学的毕业生，当年上学时，属于学霸级别的学生。因此，他们格外在意女儿的学习成绩。

他们的女儿晓敏成绩也不错，每次考试都是班级前十名。临近高考，刘明鑫每天都要给女儿打电话，询问考试成绩。刘明鑫觉得：女儿的分数应该还能再提升一些。

5月中旬，晓敏从外地的学校回到家中。她告诉妈妈：“学校里吃不好，班里很多同学都申请回家复习了，我也要在家复习待考。”

晓敏回到了家中，刘明鑫也紧跟着向单位请了20天假，她要在家陪女儿，直到考试结束。

刘明鑫请假在家陪考，单位领导不高兴，女儿也不领情。晓敏对妈妈说：“我感觉你在家就是专门监督我学习的。我看书时总感觉有一双眼睛在盯着我。”

刘明鑫很苦恼，谁家要是没有高考生，谁家就不会真真切切地体会到高考前家长的焦虑。

“我家女儿高考，这是她人生最重要的一个战场。你说我能掉以轻心吗？无论请多少天假，我也得陪着女儿。”刘明鑫有些委屈地说。

孩子在家这些天，刘明鑫内心无比焦虑，她觉得距离高考越来越近了，女儿的状态却不好。

“我瞧谁家的孩子都比我家孩子好。每天看着孩子不哼不哈的样子，心里着急还不能说。话说重了，她不学了，跟家长闹情绪。我只能好言好语地哄着，问问你吃了吗，想吃什么，这几天累不累……关于学习的话，我一个字不敢说。”刘明鑫说起来一脸苦恼。

希望孩子“旗开得胜”

妈妈买回三件旗袍

儿子高考前一周，董丽华的生活重心便从工作转换到每天关注孩子的学习生活了。

她不敢和儿子多说，就经常向别的家长请教，考前家长应该怎么做。她得到的答复，无非是尽量让孩子保持好心情，睡好、吃好，不要给太大的压力之类。

高考的前一周，董丽华的亲友开始在微信群里不停地给孩子发“加油”的图片和祝福语。董丽华虽然也回应大家的好心，但内心却一直很忐忑。

只有在吃饭的时候，董丽华与丈夫才和孩子有聊天的机会。他们总会有意无意地聊到学习上来，这似乎已经形成一种固定思维模式。明知道这样不好，但是岔开话题，聊着聊着就又聊回来了。

6月1日上午，董丽华看着手机又问丈夫：今天几号了？她居然怀疑手机会出现日期错误的情况。

晚上睡觉的时候，董丽华总会检查一遍孩子的身份证，拿出来看看，又放回包里。她总感觉这个东西会不翼而飞似的。将儿子的身份证放在客厅里不行，还要把它放在枕头边，她才觉得安稳了些。

离考试时间越近，董丽华越觉得六神无主，她总是情不自禁地想：假如孩子考不好怎么办？是复读呢，还是随便将就上个大学呢？

董丽华听别人说，为了给孩子讨个吉利，有的家长烧香许愿，有的家长则特意穿旗袍，祝孩子“旗开得胜”。

“高考第一天，要穿红色，寓意是高考开门红；第二天要穿绿色，预示着高考一路绿灯，勇往直前；高考第三天，要穿黄色或灰色的旗袍，预示着高考生的前程一片辉煌。我虽然知道这是一种迷信，但还是花数百元钱网购了三件旗袍，打算送考时穿。唉，就为了求个心安吧！”董丽华说。

心理医生支招

放下心理包袱

记者了解到，临近高考，许多家长产生了焦虑情绪，为此到医院心理门诊进行咨询的家长人数大增。

沧州中西医结合医院心理科医生潘欣彤指出，高考前，许多家长出现了焦虑情绪，孩子的压力有一部分来自于家长。

潘欣彤建议，高考前，考生家长应该放下自己的心理包袱，从以下三方面入手帮助孩子备考。

第一，家长应该认识到，如今，高考不再是决定前途命运的唯一途径。决定一个人能否成功也不再只看学历。除了有能力，坚强的意志、顽强的精神、健康的人格、乐观的心态也是成功必不可少的要素。家长不要将全部心思都扑在孩子的考试分数上，孩子的健康成长是个综合概念，家长要更多地关注孩子能力的培养和健康人格的塑造。

第二，父母应当转移注意力，别把目光时刻放在孩子身上。考生家长要知道，高考是孩子的高考，家长只要起到辅助作用即可。过度关注，代表着家长的焦虑，这无形中也会影响孩子。家长应多与孩子沟通，让孩子把心里的话都说出来，温馨、轻松的家庭氛围有利于孩子保持良好的精神状态。

第三，马上就要高考了，家长们需要认清楚的现实是，孩子的成绩基本上已经定型了。家长们需要做的就是如何让孩子在高考中，发挥出自己的真实水平。制订合理的目标，这样可以让家长和考生保持平和心态，减少双方的挫折感。日常生活中，家长应弱化对考生成绩的关注，可陪伴考生适当进行体育运动，缓解其紧张情绪。