目前，非医用的牙齿美白方式主要有4种，即牙粉、美白牙膏、美白牙贴、美牙仪。

美白方式选择不当，可能全无效果，也可能伤害牙齿。上面那些非医用牙齿美白方式，借助广告营销，无差别地诱导消费者。有些美白方式是坑牙，有些是坑钱。

No.1牙粉

牙医推荐指数：☆☆☆☆☆

牙粉是一种颗粒比较大的摩擦剂，其原理是在刷牙或使用过程中，通过摩擦牙齿表面实现去渍、美白功能，对外源性牙黄有效，但对牙釉质有一定的损伤，会在牙齿表面形成划痕。这种损伤不可逆，时间一长，会造成菌斑和牙结石沉积，使牙齿容易发生龋坏，得不偿失。从长远来看，对牙齿健康有害。

No.2美白牙膏

牙医推荐指数：★☆☆☆☆

事实上，美白，是绝大多数牙膏的基本功能，现在很难买到一款不标注美白功能的牙膏。拿“美白”作为主要卖点来进行炒作的，无非是两种牙膏：一是添加大颗粒型摩擦剂，二是添加过氧化氢等具有漂白功能的成分。而牙膏这种载体形式决定了它的添加物浓度受限：它的摩擦剂不可能像牙粉那么粗，也只能加入低浓度的过氧化氢，因此，牙膏的美白功能基本上是建立在概念之上的，实际的美白效果非常勉强。

No.3美白牙贴

牙医推荐指数：★☆☆☆☆

美白牙贴的原理是利用过氧化物分解牙齿表面色素，从而达到美白效果。即使有美白效果，也会一年之内反弹。

这种漂白类产品都有一些死穴，比如：过氧化物的浓度控制在10%以下相对安全，但漂白效果一般；如果冒险提高浓度，就容易损伤牙龈。还有一些适应症问题，例如：可能加重牙龈萎缩或牙敏感症患者原本的症状。

另一方面，大多数人没有养成常规保养牙齿的习惯，牙齿本身问题很多，不经过牙医检查而擅自使用美白牙贴，会出现很多副作用，比如加重牙龈炎、引起牙髓炎、牙齿敏感强烈等等问题。更重要的原因是，各种杂牌的牙贴层出不穷，网上明星们代言吹得天花乱坠，因此，牙医并不推荐使用牙贴。若要尝试，应考虑正规的知名品牌，并在牙医全面检查后，遵医嘱使用。

No.4美牙仪

牙医推荐指数：☆☆☆☆☆

美牙仪基本上都是采用的牙托样式，但它的牙托只能是千人同模，批量产出，漂白剂容易渗出，损伤牙龈。为了减少风险，厂家只能降低浓度；另一方面，为了保证疗效，又需要提高浓度。这是所有美牙仪的硬伤。另外，美牙仪产业也是大量“三无”产品的集中营。而专业牙医制作的家庭美白装置，会给患者取模，并制作个性化托盘，也就避免了上述问题。

美牙仪对牙龈软组织的损伤比美白牙贴严重得多。在长期使用者中，牙龈萎缩、牙齿敏感疼痛的病例不在少数。

徐勇刚