春夏之交，手足口病流行季来了。被它“缠上”的宝宝，不仅小手、小脚和小屁屁上会长很多“红豆豆”，还会发烧、恶心、呕吐、没有食欲，偶尔头痛。病情严重的还可能发展为脑炎、心肺衰竭，甚至死亡。家长要做到，既不惧怕，也不轻视。

什么是手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，以手、足、臀、口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴有发热。

6个月到5岁的宝宝容易患此病。

最早的宝宝，刚出生一个月左右就发现有手足口病了。医生分析认为，母亲经过胎盘传给孩子的抗体逐渐消退，孩子自己的免疫力弱抵挡不住病毒侵袭有关。当然，较大的儿童和成人也可能感染。有时候一人得病全家感染。北方地区夏秋高发，但有逐渐提早的趋势。

临床表现

手足口病分为普通型和重型两种，多数为普通型，症状较轻，无需治疗就能自行恢复。

轻症的表现为急性发病，在口腔、手足处出现疱疹和斑丘疹，在出疹的同时或者出疹前可能会出现发热，大部分是低热，小于38.3摄氏度。

手足口的皮疹表现出多样，最典型的是在手、足处出现数个到数十个斑丘疹或疱疹。多表现为不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特点，在5天左右吸收，7天—10天完全消失。

除了手、足、口外，臀部也是皮疹的高发区，多表现为红色斑丘疹样。大约1%—1.6%的手足口病会发展为重症手足口病。

判断标准

如果孩子出现发热，在手、足出现斑丘疹、疱疹，口腔处出现了疱疹或溃疡，那就可以诊断为手足口病了。

出现该病时，除了以上症状，孩子还可能伴有乏力、咽喉疼痛等表现。

有的孩子可能仅仅有口腔内的疱疹，有的孩子仅仅是屁股上有斑丘疹。

皮疹的多少和症状的轻重没有关系。有些重症手足口病，反而没有几个皮疹。当然，也不要认为疹子发不出来的都是重症的，多数疹子不多的手足口病还是轻症的。

另外，病毒随着血液循环，能到达全身各处，引起炎症反应形成皮疹。

孩子有这些症状要重视

1.持续高热 体温高于39摄氏度，或者体温高于38.5摄氏度并持续超过3天。

2.神经系统异常 孩子出现嗜睡、呕吐、头痛等表现，有时会伴有肢体抖动、站立不稳或肌阵挛。

3.心衰前表现 孩子呼吸和心率增快、四肢发凉、出冷汗，摸着皮肤湿冷。

重症手足口病先出现发热和神经系统异常，之后再出现心衰前表现。如果有以上症状，就应该立即带孩子去医院就诊。

饮食以清淡为主

孩子口腔疱疹在发病2天—5天后会破裂形成溃疡，这时孩子会觉得嘴巴疼痛，尤其是吃东西的时候，进食就有讲究了。

●建议给宝宝吃偏凉一些的食品，能缓解孩子的疼痛。国外一些医生会让孩子吃些冰淇淋，如果妈妈们不能接受，就多给孩子吃些温的食品，但不能是热的。

●要选择软糯的食品。硬的、干的、膨化的食品就不要给宝宝吃了，否则越吃越疼。

●味道上以不刺激的食品为主，过于酸的、辣的食品不能吃。

●及时补水。孩子体内缺水后，身体机能会降低，疾病恢复就慢，还可能导致孩子脱水。一定要保证孩子足够的饮水量。

如果孩子不愿意喝白水，那就可以喝奶、豆汁，也可以喝果汁。但要选择刺激性小的，比如可以喝西瓜汁，不要喝橙汁、山楂汁等。

做好防护，降低发病率

手足口病主要的传播方式是接触物品，另外，还可以通过呼吸道传播，做好以下措施，能大大降低手足口的发病率：

避免接触病人

避免亲密接触生病的病人，不要拥抱、分享玩具、餐具、洗浴用品，从而避免感染。

七步洗手法

洗手对预防手足口病非常关键，孩子们喜欢到处乱摸，手上就会有肠道病毒。如果再用手抓食品时，就会容易感染病毒生病。

建议在饭前、便后，孩子在外游玩，回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法好好洗。平时使用肥皂洗手就行，在怀疑接触病人后，可以选择使用肥皂或者含氯的洗手液洗手。

不要乱舔东西

小宝宝都喜欢舔玩具，而留在玩具上的病毒可能存活数天，健康宝宝舔到有病毒的玩具时，就非常容易感染手足口病了，不要让宝宝舔别的小朋友的玩具。

生病后要隔离

当孩子生病时，不要出去感染别的小朋友，建议把生病的孩子限制在家里面，至少等到身上的疱疹里面的液体都干了（大约1周）才能出门接触别的小朋友。

大人回家洗手后接触孩子

大人也会感染肠道病毒，多是无症状感染，病毒在大人呼吸道、手上存留着，因此，大人外出回家后，一定要洗脸、洗手后再接触孩子。

少去人口密集的场所

人群密集的地方，往往病毒的密度也高，建议在疾病高发的季节，一定不要凑热闹，别带孩子去人多的地方玩耍。

得过手足口病，还会再得吗

可能还会再次患病，因为导致手足口病的病毒有20个型号，每种型号之间没有交叉保护性，上次是一种病毒感染了，这次可能会是另外一种病毒感染，所以还是会患病的。

之前患过手足口病了，不知道是哪种肠道病毒导致的，建议还是要接种疫苗的。可能之前患的不是EV71型的，EV71和其他肠病毒之间没有交叉保护性。

据《第一儿科》