甲状腺炎是一种“顽固”的疾病，除了接受治疗之外，想要更快更好的治疗甲状腺炎，除了用药，在生活中也要注意饮食调整，更有利于甲状腺炎患者康复：

❋少食多餐

不要一次性进食过多的食物，可以分为多餐进食。而患者每天进食多少，要根据治疗需要跟患者的食量而定，需要根据治疗的情况还有患者的病情，不断地调整热量以及其它营养素的供给量。

❋适当增加蛋白质

可以适当增加蛋白质摄取，但不要多动物蛋白，会刺激甲状腺炎病情。在病情发展阶段，适当的限制高纤维食物的摄取，以免增加腹泻的次数。此外，应减少刺激性较重的食物或调料，例如葱、蒜、姜、花椒、咖啡等。

在病情发展阶段，有甲亢症状出现时，甲状腺炎患者要限制碘的摄取，少食用含碘量较高的食物。像海带、海鱼、海蜇皮等海产品都要少吃，病情控制不当时不能食用。等到病情减轻后，处于减缓期，出现甲减症状时，则可以进行适当的补碘。当然什么时候不吃，什么时候吃，都需要在了解自己病情的前提下，在医生的建议指导下选择是最好的。

❋饮用足够的水

每天饮用白开水的量应该在2500ml左右。最好不喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

❋营养成分合理搭配

多选择富含维生素B1、维生素B2及维生素C的食物。适当的使用肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜。增加矿物质供给，特别是钾、钙及磷等。有必要时，可以补充维生素类制剂。

贾康