脾气暴躁、焦虑、上课走神、忘带作业……眼下，我市中小学校开学已有一周时间，但很多孩子还没有进入学习状态，出现了各种不适应症状。

对此，心理专家建议家长，要正视孩子出现的“开学综合征”，尽量抽时间多陪伴孩子，并给予正确的引导。

孩子一到学校就紧张

市民王女士最近有些苦恼，原因是她的女儿在开学后总是找各种理由不想去学校。

“她总说身体不舒服，肚子疼、头疼、头晕……”王女士说，孩子现在正读小学四年级，最近几天，每到早上要出门时，都是一副愁眉苦脸、无精打采的样子。可是一放学回家，她又立马“满血复活”，蹦蹦跳跳的，根本不像是身体不舒服。

“我带她去医院检查了，也没查出啥病，难道是在学校发生了什么事儿？”无奈之下，王女士找到了孩子的老师。

和老师沟通后，王女士得知，最近几天孩子在校期间总是昏昏沉沉的，上课没精打采，经常走神。

后来，王女士细细追问了女儿。孩子表示，她一到学校，就有种慌张的感觉，没法专心上课，也没法认真完成作业，所以才不想去上学。

小小年纪的他

开学后失眠

市民李先生的儿子是一年级的学生。最近，李先生发现儿子总是闷闷不乐的。

“他本来是个很开朗的孩子，每天嘻嘻哈哈的。现在放学回家后，也不怎么和我们交流，情绪还不稳定，特别暴躁，动不动就跟我们发火。”李先生说，最近几天，他没见孩子笑过。

“还有更奇怪的，小小年纪的他居然失眠了。”李先生说，孩子原来每天晚上10点肯定睡着了。可是这几天，孩子躺在床上，总是缠着父母给他讲故事。父母讲完故事，他就睁着眼睛躺在床上发呆，一直要折腾到凌晨一两点钟。

李先生说：“我们跟他说，晚睡对身体不好，他竟然还和我们讨价还价，说他可以睡觉，但是不想上学。”

很多孩子出现

“开学综合征”

“这两个孩子的表现，就是典型的‘开学综合征’，属于一般的心理问题。”我市心理咨询与治疗专业委员会会员杨文峰说，每到开学季，一些孩子就会出现“开学综合征”。这些孩子年龄不同，但表现出来的症状非常相似。

杨文峰说，“开学综合征”是一种情绪障碍，主要症状是情绪低落、烦躁不安、无缘无故发脾气、浑身没劲、注意力不集中、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。其实，他们的不适症状不是身体的器质性病变，而是一种心理问题。

杨文峰表示，出现这种情况的主要原因是，开学后紧张的学习生活和过于放松的假期生活形成强烈反差，让孩子在生理和心理上难以接受。孩子自己调整不过来时，就会出现厌学情绪，甚至出现头疼、肚子疼等症状。

杨文峰说，新学期到来后，家长要正视孩子的焦虑情绪，尽量抽时间多陪伴孩子，多与孩子进行沟通。当孩子出现厌学情绪时，父母要静下心来思考问题发生的原因，并尝试作出改变。而且，父母一定要先把自己的状态调整好，这样才能给予孩子正确的陪伴和引导。