痛而不言

在《红楼梦》中，湘云虽然贵为侯门千金，但她还在襁褓中时，父母就去世了。

湘云从小跟着叔婶一起生活，日子过得极其不如意。

她在家里一点也做不得主，不得不做针线活贴补家用，有时候忙起来，经常做到三更半夜，苦不堪言。

有时候，她偷偷帮宝玉做针线，被家里人看见了，免不了一顿冷嘲热讽。

可尽管身处痛苦的泥沼，湘云却从无怨言。

只要有她在的场合，便洋溢着欢声笑语，她和姐妹们一起吃鹿肉，行酒令，醉卧芍药裀，看起来潇洒自如。

有一次，宝钗关心地问了她几句，她瞬间红了眼圈儿，嘴里却含含糊糊什么也不说。

聪慧如她，知道多说无益，唯有沉默。

成年人真正的体面，是心里很丧，却绝不叫苦。

人生实苦，冷暖自知。

现在的痛而不言，终将成为日后的一笑而过。

苦而不语

贾玲18岁北漂学艺，29岁一炮走红。

从一介草根到“中国第一女谐星”，她一路吃苦，化苦，不言苦。

2000年，贾玲报考了表演专业，却阴差阳错进了相声班。那个时候，相声几乎是女性的禁地。

大家都认为“一个女孩说相声，也蹦跶不了几年”。可贾玲偏不认输，她每天一大早，就起来练快板、吊嗓子。

毕业后，贾玲住在租来的地下室，冬天屋里没有暖气，她只能将纸糊在房间周围，缩在被窝里取暖。

生活如此艰难，贾玲却从不抱怨，哪怕跟家人沟通时，也只诉温情，不提沧桑。

老师冯巩知道她的处境后，心疼地说：“哎，我不知道你过得这么苦，以后你跟我一起演出吧。”

经过10多年的磨砺，贾玲终于熬出了头。

在一次采访中，主持人问她：“那个时候觉得苦吗？”

她平和地回答：“不苦，因为你吃过的苦，老天爷都回报给你了。”

苦而不语，不是懦弱，也不是认怂，而是历尽千帆后，暮霭沉沉楚天阔。

与其苦形于色，不如静静蜕变，待到时来运转，一鸣惊人。

怒而不发

去年，公司招进一位新人娜娜，985名校毕业，成绩优异，领导对她寄予厚望。

可没想到，她最终连试用期都没过。

究其原因，无非是年轻气盛。

领导交给她几个客户跟进。有个客户死抠合同细节，娜娜耐着性子一遍遍解释，可客户最终没签单。

娜娜不甘心所有付出打了水漂，于是对客户大声嚷嚷：“你怎么可以这样，别以为甲方就了不起。”

发火一时爽，事后火葬场。

之后，她又因为情绪失控得罪了其他客户，也断送了自己的职业生涯。

生活不易，每个人都有暴跳如雷的时候，在这些时刻控制好情绪，不殃及池鱼，才是最高级的修养。

情绪如水，稳定的情绪是潺潺小溪，潋滟清波，婉约轻灵；而不稳定的情绪，则是洪水猛兽，来势汹汹，吞噬一切。

在世事纷扰中，静水流深，淡然处之；在百般刁难下，不动声色，修炼自己。