如今，“银发低头族”越来越多，刷视频、看新闻、追剧……手机成了他们离不开的“老伙伴”。记者走访我市各大医院眼科发现，不少老人因沉迷手机，视力悄悄亮起了“红灯”。

（据4月3日《沧州晚报》5版）

越来越多的老年人因沉迷手机，视力急剧下降。这背后反映的不只是老人的健康问题，更涉及社会、家庭对老年人关爱的深层次思考。

老年人沉迷手机，背后有着复杂的成因。从情感角度来看，子女们因工作忙碌，陪伴父母的时间有限，老人时常陷入孤独之中。手机上丰富的内容，如短视频、新闻资讯、电视剧等，恰好填补了他们情感上的空缺，成为慰藉心灵的伙伴。

对部分老人而言，看手机是了解外界的主要窗口，能帮助他们跟上时代步伐，避免被社会边缘化。同时，数字时代便捷的社交软件，让老人即便足不出户，也能与远方的亲友保持联系。

视力受损，是老年人沉迷手机最直接的危害。老年人眼部组织本就逐渐退化，长时间盯着手机屏幕，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，极易引发眼干、眼涩、视物模糊等症状，甚至可能加速白内障、青光眼等眼部疾病的发展。更为严重的是，过度沉迷手机，让老人忽略了现实社交，使他们愈发脱离社会，进一步加剧了孤独感，对心理健康造成负面影响。

要解决这一问题，子女应给予老人更多陪伴，主动倾听他们的心声，关心他们的生活。闲暇时，陪老人一起散步、看电影、聊天，丰富他们的精神生活，减少其对手机的依赖。

老人自身也要走出手机“茧房”，主动参加一些群体活动，如书法班、绘画班、健康讲座等，拓宽自己社交渠道，在现实生活中找到乐趣与价值。

同时，企业应研发适合老年人的数字产品，增加限制功能，合理控制老人使用手机的时长，引导他们健康使用数字设备。

“银发低头族”沉迷手机的现象，提醒社会要为老年人营造一个既充满数字便利，又健康和谐的生活环境，让他们在享受科技带来的便捷时，免受过度沉迷的危害，真正实现老有所乐、健康幸福。