很多家长为了不影响孩子的学习，对于家中很多事情都会选择隐瞒或者报喜不报忧。但其实孩子比我们想象得坚强，也比我们想象得脆弱，而他们的坚强和脆弱都在哪里，是需要每个家长细细体会、耐心呵护的。

前几天我遇到家长的咨询：一个9岁孩子的爸爸被拘留后全家乱成一锅粥，家长虽然对孩子隐瞒了实情，但小孩子开始情绪不稳甚至拒绝上学，家长非常苦恼：爸爸的情况，说还是不说？

我没有直接给出答案，而是给大家分享了自己的一个经历。

今年初，我妈病故，这让我和女儿深受打击，加上我妈看病欠了笔钱，经济的压力和亲情的幻灭，让我女儿一度对世界失望到有轻生倾向，当时我自己也陷在伤痛中走不出来，所以直到老师发现孩子不对，我才意识到问题的严重性。我要先拉起自己，再拉起女儿。

首先是我自己彻底看开：欠外债也罢，只剩母女二人也罢，只要我俩还健健康康活着，其他困难都是暂时的。当我什么都不往心里去，开始踏踏实实做事情时，我女儿也开始慢慢好了起来。

她以前会整晚整晚哭，说自己童年像公主一样幸福，现在居然除了我再没任何亲人，老天好不公平……现在，她反而会劝我：“妈妈，咱俩要好好爱惜身体，踏踏实实工作……”

培养孩子的抗挫力，从接纳负面情绪开始

当女儿遇到挫折时，我会抱着她问：“你看上去好难受，哭出来或捶打什么吧。”她有时候会放声大哭，有时候会略微迟疑：“我总这么脆弱是不是不好？”我会告诉她：“难过痛哭或者发泄是人的天性，我不用你坚强，我只要你健康。”

这时候她就会边哭边说，说各种愤怒，说各种恐惧，说各种不平……而这种边哭边说，其实是孩子自我疗愈的第一步——她肯打开心扉，毒素开始往外排，而不是向内去。

这个阶段，家长是一定要慎用言语进行劝导的。因为人在负面情绪里时，任何基于理性的劝导都是毫无作用的，只会激发孩子更深的愤怒和对家长的隔阂。

说实话，小孩子哭闹搁谁都烦，但如果换个角度思考：我们是在帮助孩子在愤怒的阶梯里向上爬，是不是能让自己稍微宽慰一些？

有了心理准备的家长自然稳如泰山，而这种稳定的情绪其实也给了孩子很强的心理暗示：“我在这里陪着你，这事儿没啥大不了。”这种心理暗示往往会让孩子尽快从负面情绪中走出来。

而一旦走出负面情绪，就是你和孩子一起探讨如何为当前困境找出最佳解决方案的时候啦。

孩子遇到挫折的时候，是教育引导的好时刻

举个简单的例子：

小明总欺负小红，小红长期憋屈下几乎不想上学，有天被小明打后回家愤愤不平地说：“小明这么讨厌的垃圾，怎么不去死！他只要活着我就不去上学了！”家长听到这个怎么处理？是训斥孩子不可以恶毒诅咒同学，还是息事宁人，劝孩子别计较专心学习天天向上？再或者让孩子以牙还牙地打回去？

都不对，以上任何一种方法都可能造成一些不健康的心理影响。我建议的方法如下：

第一步：第一时间认同孩子此刻的负面情感，千万不要评价对错或提供解决方案，只是抱着孩子抚摸，同时应和她： “小明怎么把我孩子欺负成这个样子？这事儿是够讨厌的。”这样做是为了让孩子觉得受到家长无条件的支持和关爱，当孩子觉得家长和她坐在同一条板凳上时，才能获得安全感，也才愿意敞开心扉告诉你所有的事实。

第二步：孩子感觉安全的时候就会各种发泄，说出很多让人吃惊的诅咒话语。这时候家长只要确保孩子本身是安全的，不妨放任孩子发泄，发泄得越彻底，进入理性的环节就越顺利。切忌：不要评价，不要阻止，只要确保孩子人身安全就好。

第三步：孩子发泄够了，会进入疲累真空期，这时候不要着急问孩子怎么想，也不要急于灌输家长的正确理念，先满足孩子作为生物的身体需求，让孩子在安全和亲密中慢慢恢复元气。

第四步：孩子感觉安全后不用家长提示，都会开始自己跟家长分享解决问题的办法，有些办法会极其不靠谱甚至暴力，但是家长慎用评价，只用开放式问答继续引导孩子解决问题的细节就好。

第五步：经过上述分析后，孩子基本上已经被家长引导上正确解决困难的道路，这时候家长和孩子共同制订实施计划就好，让切实可行的计划确保孩子可以一步步按自己的规划，走在克服困难的道路上。

经过以上五步，其实困难本身已经基本解决，但是解决困难不是目的。最终目的是我们和孩子从困难中学到了什么，以及有没有因此而成长。

据人民教育