沧州晚报

出版日期：2019年12月03日上一期下一期

手脚冰凉怎么办

　　1.补充维生素E，多吃含烟酸和B族维生素的食物；2.喝碗桂圆红枣汤；3.热水泡脚；4.按摩阳池穴；5.注意腿脚、肩背的保暖；6.多运动，做做暖身普拉提和暖身瑜伽。
　　——搜狐健康