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出版日期:2019年11月08日   
今日立冬寒意更浓
  本报讯(记者李思思)今天,我们迎来了立冬节气,立冬开始,冷空气活动频繁,早晚寒意更浓。这两天,我市的天气也格外应景,新一轮冷空气造访,最高气温降至13℃左右,最低气温或跌破冰点。
  立冬节气,有秋收冬藏的含义。我国过去是农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一下家人。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。
  在我国南方,立冬时人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在我国北方,立冬首选非饺子莫属。
  进入立冬节气后,冷空气活动频繁,公众要注意防寒保暖,预防感冒、心血管等疾病发生;注意均衡饮食,多吃一些滋阴潜阳、填精补髓的食物,如牛肉、羊肉、鲫鱼、赤豆等,同时还要多吃新鲜蔬菜和水果,既能补充维生素,也能提高抵抗力。
  市气象台预报,今天白天到夜间:晴,西南风3—4级转1—2级,最高气温17℃,最低气温3℃。明天,狮城或有小雨到来,市民外出需备好雨具。