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出版日期:2019年09月11日   
学游泳
  本报小记者(运河区迎宾路小学5年级1班)李一楠
  在今年夏天开始之前,我就暗下决心:今年一定要学会游泳。这是因为之前每次有同学约我一起去游泳的时候,我只能一脸无奈地告诉她们我不会游泳,去不了,所以,今年无论如何,我一定要学会游泳。
  第一天,我兴冲冲地来到游泳馆。游泳馆里有两个池子,一个小池子1米深,一个大池子1.8米深。
  我选择了小池子,毕竟对于一个“旱鸭子”来说,1.8米深的池子就好比一个黑洞,随时都会把我吸进去。
  进了小池子之后我才发现,我对水有很大的恐惧感。小池子的水刚好没到我的肚子,让我感觉喘不上气来。这就成了我学习游泳的第一大困难。
  过了一段时间,我紧张的心情才勉强平复下来。
  我开始学习换气:手扶着池沿,深吸一大口气,再把头埋进水里,身体放松,等身体自然而然地飘起来后,再把头露出水面,深吸一口气,再憋气……
  学完换气,妈妈就让我自己游一下试试。我憋一口气还可以,但是在我换气的时候,我总是忍不住直接站起来。因为我头一露出水面,身体就往下沉。我越往后憋气就越来越没有气,导致我越到最后就越慌。
  结果,我一下子喝了一大口池子里的水。那种咸咸的、湿湿的感觉,在我的口腔里肆意地蹦跳着,我感觉自己的肺像着了火似的。我讨厌这种感觉,不由自主地在水池边干呕起来。但我并没有放弃。
  又练习了几天,呛了好几回水以后,我终于掌握了换气的要领。于是,妈妈又开始教我学习蛙泳。因为妈妈也不太懂蛙泳,所以我们一起从网上学习了一下蛙泳的动作要领。
  渐渐地,我可以在小池子里任意地游了。而且,在妈妈的鼓励下,我还抱着浮板下到大池子里。
  我在大池子里先复习了一下换气的动作,又练了一会儿蛙泳,然后就开始尝试着看看自己能憋多长时间的气。
  我深吸一口气,抓住池子里的梯子往下沉。我惊喜地发现,我可以直接碰到底了。这个技能让我得意了好长一段时间呢。
  又过了一段时间,我已经可以抱着浮板在大池子里游50米了。
  可是,我一下到大池子里,一开始游,就感觉已经没有退路了。
  因为我虽然抱着浮板,但是一旦我累了,就没有办法休息了,要想扶着泳池边歇一会儿,胳膊很快就酸了,然后就会困在那里了。所以,我提醒大家:下水之前一定不要剧烈运动,做些简单的下水动作就好了。
  虽然我现在还是要抱着浮板才敢游,但我相信,很快我就可以去掉浮板自己游了!
  你们有什么更好的技巧吗?快来和我一起分享吧!
  (指导老师:袁葆亮)