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出版日期:2019年08月13日   
阴雨天 需警惕5种病
  胃肠病
天气炎热、潮湿,食物容易腐烂变质,常进食剩菜、剩饭,容易引起以腹泻、呕吐、腹痛等为主要症状的急性胃肠疾病。在湿热天,吃东西要更加谨慎,冰冻西瓜要适可而止,更不宜大量饮用冰冻饮料、凉茶、冰水等。呼吸道疾病
  阴雨天,呼吸系统疾病高发,这主要是由室内外温差大及湿气过重引起的。人体最适宜的健康湿度为41%—45%,在过于干燥或过于潮湿的环境中,呼吸系统的抵抗力都会降低。因此,阴雨天不要总是关窗,要注意空气流通,并尽量少到人员密集的地方;尽量保证作息正常,因为充足睡眠能增强免疫力;在天气晴好之时进行适当的体育锻炼;要注意勤洗手、勤漱口,养成良好的卫生习惯。心血管疾病
  雨季天气阴沉,气压下降,这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌系统等,使心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。这种天气里,一定不要等到口渴时才喝水,早起、饭前、饭后应主动补水,但要避免急速喝水。上午9时—10时和下午2时—4时,人的血压最高,有慢性疾病的老年人应尽量少外出。不要吃太凉的食物,冰冷刺激会使心脏血管急剧收缩,进而诱发心绞痛或心梗等。皮肤病
  阴雨天最好打开空调的抽湿功能或在房间放置除湿设备。避免穿未彻底晾干的衣服,待天气好转后,应及时晾晒衣被。湿热天气下,汗液分泌增多,容易导致皮肤瘙痒和出疹子,市民穿衣服时要注意选择透气性好的面料。风湿病
  阴雨天,风湿疾病易复发,患者应及时增减衣服,但不可穿得过于严实,因为出汗也会加重风湿。洗脸、干家务活最好用温水,冷水有可能加重病情。出门要随身带雨具,尽量减少外出,受风、受凉是风湿病患者病情加重的直接因素。