返回首页 | 沧州日报 | 沧州晚报 | 河间周报 | 今日渤海网
出版日期:2018年02月13日   
春节,如何饮酒不伤身
  本报讯(记者郭红)春节期间走亲访友、朋友聚会,大家难免喝上几杯。而对于追求健康的人来说,喝酒总是令人发愁:喝吧,伤身;不喝,伤感情。有既能喝酒又不伤身的好办法吗?记者采访了沧州中西医结合医院中医健康保健中心医生侯献兵,请他为读者介绍几种喝酒的方法。
  据侯献兵介绍,市民可以尝试下列5种方法:
  1.喝酒前可以饮用牛奶和酸奶。因为牛奶和酸奶可以保护胃黏膜,有利于黏膜的新陈代谢和恢复,用他们来解酒,餐前饮用效果会更好些。
  2.饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使乙醛迅速排出。
  3.酒后喝茶,不宜喝浓茶,宜淡茶。浓茶中的茶碱跟酒一样有兴奋心脏的作用,所以喝醉之后又喝浓茶,会进一步加重心脏负担,尤其对于心脏功能欠佳的人来说,后果更不堪设想。酒后饮浓茶,浓茶中的茶碱可以促使肾脏发挥利尿作用,促进来不及分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较大的刺激性,能对肾功能造成损害,这也是不能喝浓茶的原因。酒后宜喝些淡茶,因为淡茶中的茶碱含量低,不会加重心脏的负担,而且也有利尿作用,帮助新陈代谢,有助于酒精排泄。
  4.中药药茶解酒。中药葛花、枳椇子等具有很好的解酒保肝作用。沧州中西医结合医院中医健康保健中心有将多种中药打粉制作成的药茶包,方便饮用,口感也非常好,对于长期酗酒的朋友,是解酒必备之良品。
  5.中医调理。传统中医疗法可明显缓解头痛、头晕、反胃、发热等酒后不适。喝酒的朋友最担心的恐怕就是酒后的各种难受,头痛、头晕、反胃、呕吐、发热……中医刮痧、针灸等传统疗法可以疏通经络、改善新陈代谢、促进肝肾排泄等,所以对多种酒后不适均有很好的调节作用,不必再强忍酒后的难受。
  侯献兵提醒读者:上述几个方法只是减少酒对身体的伤害,并不能完全阻止这种伤害。因此,市民饮酒还是适量为好。